主要含蛋白质、矿物质(钙、磷、铁)、维生素B、E以及唾液酸等。
燕窝通常由金丝燕的唾液和筑巢材料制成,采集过程需在燕窝成熟后,手工或机器轻取,避免破坏燕窝。
真燕窝色泽天然,有淡淡的蛋清色,质地坚韧,无杂质。假冒品则多为化学合成物,颜色鲜艳,口感较软。
炮制一般包括清水浸泡、挑毛、炖煮等步骤,以保持其营养成分。
甘,平
冷藏保存,避免阳光直射和潮湿。
若过量食用,可能导致消化不良。对部分人群可能引发过敏反应。
《本草纲目》记载:“燕窝,大养肺胃之阴,故为补益圣药。”
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